Эмоциональный интеллект от Нетология
Умения распознавать реакции других людей, замечать эмоции собеседника, управлять своими проявлениями, осознавать чужие и собственные желания — это база крепких личных взаимоотношений и надежного партнерства на работе. Повышая emotional quotient, вы начинаете быстрее выявлять манипуляции со стороны и избегать их. Программа помогает уверенно вести себя в конфликтах и предупреждать стрессовые состояния. Понимать окружающих и выстраивать доверительные отношения в разных областях жизни.
Чему научитесь
Практика EQ формирует лидеров, которые вызывают доверие и поддерживают его на протяжении долгого времени. На курсе вы начнете различать и считывать эмоциональные состояния окружающих, слышать собственные чувства и направлять дальнейшую коммуникацию исходя из них. Освоите этапы установления контакта, технику активного слушания и будете меньше переживать в процессе взаимодействия с собеседником.
- Пройдете практику управления эмоциями и состояниями.
- Будете быстрее восстанавливаться, легче переносить негативный опыт и избегать необязательных трудностей в будущем.
- Поймете, как поддерживать и быть рядом с людьми в стрессовых ситуациях. Научитесь правильно вести себя с раздраженным коллегой или горюющим близким. Сможете содействовать им там, где это необходимо.
- Узнаете, как экологично разрядить напряженную обстановку в коллективе или с партнером. Перевести трудности в юмор, не задевая чувства другого человека.
- Разберетесь в видах и особенностях конфликтов и факторах их создания. Сможете разрешать сложные ситуации, находить взаимопонимание и проявлять себя в качестве надежной и устойчивой личности.
- Освоите методы преодоления страхов, способы движения к самым захватывающим целям. Прокачаете в себе лидерские скиллы.
Что получите
Погружаясь в основы EI, вы исследуете физиологию эмоций и точки их распознавания. За счет чего сможете саморегулироваться, не нанося вред окружающим. Программа расскажет, как взаимодействовать с человеком, ориентируясь на его эмоциональный фон. Вы начнете замечать и отслеживать изменения внутри себя, чаще проявлять эмпатию и сближаться с людьми. Чувственный интеллект поможет управлять собой на переговорах и решать конфликтные моменты, а также руководить командами и целыми подразделениями.