Кто я и чего хочу? от Skillbox

Внутренняя гармония, пожалуй, одна из самых важных составляющих счастливой жизни. Научиться понимать себя может каждый, особенно, если рядом есть ценный помощник.

Когда не с кем поделиться, некому рассказать о самом сокровенном, приходится учиться понимать и жалеть себя. Чтобы не было чувства, что вы не на своём месте, важно замечать эмоции и делать осознанный выбор. Курс с профессиональными наставниками в лице лучших психологов страны поможет понять каждому «Кто он и что хочет». Важно уметь рефлексировать, определять истинные желания и отстаивать свои личные границы. Это быстрый путь к внутренней гармонии и благополучию.

Что меня ждёт?

За месяц занятий в комфортной обстановке и привычном вам темпе, вы сможете просмотреть и пропустить через себя 34 видеоурока с разным содержанием, весь контент основывается на научных данных. В программе есть обязательные практические работы, на протяжении всего периода у студентов будет доступна обратная связь от экспертов-психологов.

Кому подойдёт этот курс?

Вам необходима поддержка профессионалов, если:

• на данный момент вы не можете разобраться в своих желаниях, не понимаете: какие черты характера – ваши сильные стороны;
• вы не умеете устанавливать и отстаивать личные границы;
• мечтаете изменить жизнь к лучшему, параллельно изменив убеждения о себе;
• хотите понять всё о своих приоритетах и ценностях;
• вам необходим источник силы и точка опоры;
• сейчас вы не можете разобраться в себе;
• есть что-то, что тормозит ваше развитие;
• вы не слышите свои эмоции, не понимаете потребности и желания.

Психологи помогут снять собственные ограничения, раскрепоститься и найти своё место «под солнцем».

Особенности обучения

Программу можно осваивать в свободном режиме. Платформа понятная, с доступным интерфейсом, наши студенты быстро разбираются с правилами обучения. Нужно просмотреть видеоконтент, после чего перейти к практике. На всех этапах ученикам оказывают помощь психологи-кураторы. Все трудности слушатели преодолевают совместно с экспертами.

Занятость в неделю в среднем – от двух до трёх часов. Если есть время, можно заниматься больше.